有没有如果

有没有那么一瞬间，
你上MSN是为了找我，让我陪你聊天？

有没有那么一种感动，
当你看到手机上有我的未接电话和信息的时候，
嘴角会有一丝满意的微笑？

有没有一种幸福，
是在我拼命向你承诺时，
心里有一点安慰？

有没有一种快乐，
是因为看见我还会开心的笑时，
你也会很欣喜？

没有那么一秒钟，
你真的想让我守护你一辈子？

有没有一种爱，
只在那特别的瞬间存在？

如果有一天，你突然想上MSN找我，让我陪你聊天，
可是我的头像却永远成了灰色，你会不会有一点难过？

如果有一天，当你开机的时候并没有我的电话和信息，
你会不会有一点失落？

如果有一天，我不再对你承诺，而是保持沉默，
你会不会有一点心酸？

如果有一天，我的脸上不再有微笑，而是两行泪痕，
你会不会有一点心痛？

如果有一天，我彻底的在你的世界里消失，
你会不会想起有我的存在？

愛情最難的15件事

1)最難遇的.....
是碰上那種他會非常愛你，你也愛他，
但不用愛得像他那麼用力的人。

2)最難為的.....
是同時愛上兩個人，終於決定捨棄其一。

3)最難辦的.......
就是同時愛上兩個人，但又不願捨棄任何一方。

4)最難忍的......
是當街遇到舊情人摟著一個品味比你差太多的新歡，
而你那位比對方體面許多的情人，卻剛好不在身邊。

5)最難堪的......
是你自作多情對人好，卻被對方指控騷擾。

6)最難辯的......
是你明明對他毫無感覺，
但他卻大肆對周遭友人宣揚你對他有意思。

7)最難控制的.......
是關心太少，被視為冷漠無誠意，
太多又有雞婆管閒事之虞。

8)最難拒絕的.......
是被人一廂情願的暗戀，
暗戀到讓你沒有機會向對方挑明自己不能接受。

9)最難接受的.....
是你早已嫌棄對方，卻被對方搶先一步提出分手。

10)最難演練的.....
是欲擒故縱，巧稍有疏失，就成了"放生"。

11)最難表達的.....
是讓對方知道，其實你正在等他前來示愛。

12)最難決定的....
是你面前出現了有財無才，有才無財，及才財兼備，
偏偏又不夠愛的人，讓你任選其一時。

13)最難啟齒的....
是你主動提出分手，說得太絕會被罵負心，
太婉轉又怕對方沒能體會，還要繼續和你手牽手，
做"好朋友"。

14)最難收放的.....
是為愛付出，太多恐有血本無歸之風險，
太少又怕投資不夠，回報無期。

15)最糟糕的......
是你才剛和他許下了山盟海誓，永不分離，
就又發現了另一個讓你無法自拔，
深深迷戀的對象。

有些话

1.莎士比亚说:
再好的东西，都有失去的一天。
再深的记忆，也有淡忘的一天。
再爱的人，也有远走的一天。
再美的梦，也有苏醒的一天。
该放弃的决不挽留。
该珍惜的决不放手，
分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！
也不可以做敌人，因为彼此深爱过。

2.几米说:
当你喜欢我的时候，我不喜欢你，
当你爱上我的时候，我喜欢上你，
当你离开我的时候，我却爱上你，
是你走得太快，还是我跟不上你的脚步,
我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，
错过了一切的惊险与不惊险，我们还要继续错过。
我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。
你也寂寞，世界上每个人都寂寞，
只是大家的寂寞都不同吧。

3.刘心武说:
不要指望，麻雀会飞得很高。
高处的天空，那是鹰的领地。
麻雀如果摆正了自己的位置，
它照样会过得很幸福！

4.亦舒说:

人们日常所犯最大的错误，
是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，
把这个坏习惯改过来，天下太平。

5.郭敬明说:
我终于发现自己看人的眼光太过简单，
我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，
我总是直接把面具当做面孔来对待，
却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。

6.刘心武说:
对不起是一种真诚，
没关系是一种风度。
如果你付出了真诚，却得不到风度，
那只能说明对方的无知与粗俗！

7.韩寒说:
再累再苦就当自己是二百五
再难再险就当自己是二皮脸。

8.安妮宝贝说:
当一个女子在看天空的时候，
她并不想寻找什么。
她只是寂寞。

9.遇见平凡说:
缘分像一本书。
翻的不经意会错过童话
读得太认真又会流干眼泪。

10.张小娴说:
爱，从来就是一件千回百转的事。
不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？

11.亦舒说:
无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，
越是没有人爱，越要爱自己。

12.刘心武说:
与其讨好别人，不如武装自己；
与其逃避现实，不如笑对人生；
与其听风听雨，不如昂首出击！

13.张爱玲说:
娶了红玫瑰，久而久之，
红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，
白玫瑰还是“床前明月光"；
娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，
红的还是心口上的一颗朱砂痣。

14.三毛说:
一个朋友很好，
两个朋友就多了一点，
三个朋友就未免太多了。
知音，能有一个已经很好了，不必太多，
如果实在没有，还有自己，
好好对待自己，跟自己相处，
也是一个朋友...

15.雪小禅说:
我以为终有一天，
我会彻底将爱情忘记，将你忘记，
可是，忽然有一天，
我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，
因为这首歌，我们一起听过。

16.郭敖说:
我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

17.三毛说:
不要害怕拒绝他人，
如果自己的理由出于正当。
当一个人开口提出要求的时候，
他的心里根本预备好了两种答案。
所以，给他任何一个其中的答案，
都是意料中的。

18.梓色心晴说:
男人哭了，是因为他真的爱了。
女人哭了，是因为她真得放弃了。

19.玄漪说:
能够说出的委屈，便不算委屈；
能够抢走的爱人，便不算爱人。

20.张爱玲说:
爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，
不是我爱你、我恨你，
便是算了吧、你好吗、对不起。

21.马云说:
晚上想想千条路，早上醒来走原路。

22.饶雪漫说:
这个世界欺骗了我，我必须给与还击，
我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，
哪怕付出的代价是从此坠入地狱，
我也在所不惜。

23.郭敖说:
每个人一生之中心里总会藏着一个人，
也许这个人永远都不会知道，
尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。
而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，
无论在什么时候，只要被提起，
或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。

24.GARVEN说:
话是人说的，屁也是人放的，
说话和放屁一样，都是一口气而已。

25.三毛说:
某些人的爱情，只是一种“当时的情绪"。
如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，
是本身的幼稚。

26.张小娴说:
如果没法忘记他，就不要忘记好了。
真正的忘记，是不需要努力的。

27.人非草木说:
再丑的人也能结婚，再美的人也会单身！

28.张爱玲说:
因为爱过，所以慈悲；
因为懂得，所以宽容。

生活小常识2

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好

4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果

5、女生月经来时。不要喝绿茶。
反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃

8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石

9、睡前三小时不要吃东西。会胖

10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。
长期饮用。易罹患高血压。糖尿玻等疾病

11、刚出炉的面包不宜马上食用

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边

13、天天喝水八大杯

14、每天十杯水。膀胱癌不会来

15、白天多喝水。晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。
喝太多易导致失眠，胃痛

17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，
并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡

18、下午五点后。大餐少少吃，
因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐的食物：
深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，
菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，
有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯，
因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，
增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，
睡前30分先服药。忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；
肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。
麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理

26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。
豆类；少吃甜食(尤其是果糖)

27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。
不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，
一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，
会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法

30、女性不宜喝茶的五个时期：
月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期

31、抽烟，关系最大的是肺癌，
唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌

34、食物过于精细，缺乏纤维；
含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟。拒吸二手烟

38、适量饮酒，不拚久。不醉酒

39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食，不过量

43、维持理想体重。不过胖

44、保持规律的生活与运动

45、保持轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，
中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

生活小常识

1~ 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，
你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；

2~ 皮包上有了污渍或者是脏了的话，
可以用棉花蘸风油精擦拭；

3~ 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，
然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，
毛细孔也会变小；

4~ 出门是随时在包包里面带一节小的干电池，
如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下,
就可以去掉静电了；

5~ 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，
可立即止血止痛，也可防止感染；

6~ 牛仔裤穿时间长了就会褪色。
可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，
再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了；

7~ 豆腐可用来美容。每天早晨起床后，
用豆腐一块，放在掌心，
用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，
面部肌肤就会变得白嫩滋润。

8~ 拉链的保养:
拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；
保持干燥，防止和酸、碱东西接触；
拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可；

9~ 白背心穿久了会出现黑斑，
可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，
稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，
再反复揉搓几遍，黑斑即可消除；

10~ 巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，
不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，
只要把领带卷在啤酒瓶上，
第二天再用时，原来的皱纹就消除了；

11~ 当你非常口渴而家中又无凉开水时，
可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，
然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却；

12~ 旅途中遭遇雷雨时，
千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，
电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。
若山洞很深，可躲在里面；

13~ 吃羊肉有助于保持健美体形，
羊肉是理想的肉碱来源，
这种和氨基酸类似的物质
能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪；

14~ 皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部，
每日坚持，会使皮肤变细嫩。
在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效；

15~ 晾晒衣服要诀：
衣服最好不要在阳光下曝晒，
应在阴凉通风处晾至半干时，
再放到较弱的太阳光下晒干，
以保护衣服的色泽和穿着寿命；

16~ 晾晒衣服要诀2：
晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，
并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，
这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶；

17~ 防衣物褪色二法:
洗涤深色棉织物时加适量醋，
可防止其褪色，且光泽如新；
新买的有色花布第一次下水时，
加盐浸泡十分钟可防止布料褪色；

18~ 身上有伤口流血时，
可立即在伤口上撒些白糖，
因为白糖能减少伤口局部的水分，
抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合；

19~ 化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，
几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上，
你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新；

20~ 画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，
可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，
让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了；

21~ 专家建议冬天多吃红辣椒、
胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，
可预防感冒；每 天喝一杯酸奶、
一碗鸡汤也有预防感冒的作用；

22~ 毛巾科学消毒法:
将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，
再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，
最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟；

23~ 9种让你笑容绽放的食物:
芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、
芥末、无糖口香糖、薄荷、水；
常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙；

24~ 头皮屑过多可通过饮食改善。
多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；
多吃含维生素B2、B6食 物，
如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等；

25~ 枕头应有一定弹性，但过强也不好，
头部不断受到外加的弹力作用，
易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，
都不能算是有利健康的枕头；

26~ 冬季当心“低热烫伤”。
热水袋内水温不要太热，
热力表面不要直接贴近皮肤。
糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿
最好不用热水袋取暖；

27~ 减少电脑伤害策略:
连续工作1小时后应休息十分钟左右。
室内光线要适宜，且保持通风干爽。
注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁；

28~ 白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，
将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，
再取出晾干，即可洁白 如新；

29~ 钻石保养:不要将钻饰堆放在一起，
以免镶托间相互摩擦刮花；
做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；
每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗；

30~ 被子晒法:以化纤面料为被里、
被面的棉被不宜在阳光下曝晒，
以防温度过高烤坏化学纤维，
晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到；

31~ 不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，
可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，
就可以防止它掉毛了；

32~ 丝巾的妙用。在美容院做好发型，
一觉醒来就变形了。不必烦恼，
睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，
就不会弄乱头发，美丽发型得以保持；

33~ 天热更要防感冒。
天热流汗使人们消耗大量的能量，
人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，
少量多次，以每次三百至五百毫升为宜；

34~ 天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试:
穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，
放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味